Ben de spor yapıyorum. Protein tozu kullanıyorum. Protein tozunu bırakabilirim ama proteini azaltmak gerekiyir mu gerçekten ? Yani nasıl azaltacağız ki ? Tavuk balık et vs yemeden spor yapamayız. Hadi spor yaparken bunları yemesek (yani proteini azaltsak) yağlanırız. O da sağlıksiz. Vücuda protein sokmak hpv tedavisini cidden olumsuz mu etkiliyor anlayamıyorum ?