Alıntı ahmet Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Protein tozu içinde arginine aminoasidi hpv için kötü etkiliyor ve hpvyi beslediği söyleniyor. Kırmızı et tüketimini sınırlandırmak, kafeini yani kahveyi kesmek ve protein tozu içmemek iyi olacaktır bu süreçte. Ben uzun yıllardır yapıyorum bu işi protein tozunun yokluğunun veya varlığının bir anlamını görmedim o yüzden boşuna riske atıp kullanma. Sana olacak yararı çok düşük 25 gram protein tozu vücuda girse ne olacak girmese ne olacak yumurta, lor , peynir , süt varken boşu boşuna para. Ayrıca şeker kullanmamak lazım içinde illa ki şeker vardır onun iso zero değilse. Boşver 1 sene kullanma bence
Çok teşekkür ederim cevabın için aslında dediğin şeyler çok doğru ama proteini olduğunca az tutarak beslenmekte sağlıksız geliyor bana çünkü ona da ihtiyacımız var.Arginin oranına baktım almayı düşündüğüm protein tozunda 25 Gr da 0.9 Gr var bir bütün tavuk göğsünde ise 7 Gr arjinin var.İctigimiz sütte, ette yumurtada hatta yulafta da var kaçabilecegimiz bişey değil bence arginin.Tabi yüksek dozda alımı herşey gibi zararlı olabilir.Yada ben artık kullanmak için burda kendimi ikna ediyor olabilirim 😂😂