Konu: Whey protein siğil çıkmasına neden olur mu ?

Blackjack Nickli Üyeden Alıntı

Ben de spor yapıyorum. Protein tozu kullanıyorum. Protein tozunu bırakabilirim ama proteini azaltmak gerekiyir mu gerçekten ? Yani nasıl azaltacağız ki ? Tavuk balık et vs yemeden spor yapamayız. Hadi spor yaparken bunları yemesek (yani proteini azaltsak) yağlanırız. O da sağlıksiz. Vücuda protein sokmak hpv tedavisini cidden olumsuz mu etkiliyor anlayamıyorum ?

Aşırı bi yükleme yapmamak iyi olur sadece. Ben de çok tavuk tuketen birisiyim

ahmet Nickli Üyeden Alıntı

Aşırı bi yükleme yapmamak iyi olur sadece. Ben de çok tavuk tuketen birisiyim

Çünkü hayvansal yağ zararlıdır et asidiktir. Bizim bazik olmamız gerekiyor. Tavuk yiyorsan yaninda mutlaka biraz zeytinyagli limonlu bir brokoli olsun mesela örnek. Asidik bir şey yiyorsan tavuk gibi, yanina mutlaka yesillik ekleyerek bunu destekle. Vejetaryen olmak da bu surecte bagisikligi dusurebilir bu yuzden vejateryenlige kalkismadim. Sabahlari 3-4 yumurta yiyorum icindeki D vitamini ozelligini almak icin