Konu: Sağlik ocağinda yapilan ve bağişiklik hakkinda bilgi veren testler

Merhaba, benim d vitaminim düşük olduğumiçin takviye kullanıyorum. Kalsiyum değerime ise hiç baktırmadım. Bir ay takviye kullandıktan sonra 1 ay ara vermiştim. Şimdi yeniden başladım.
Fazla d vitamini kullanımı derken nasıl bir orandan söz edebiliriz? Uzuun uzun dönem kullandıktan sonra mı yükseliyor kalsiyum?
Kaç ay sonra kalsiyum değerine de baktırmak gerekir?
Çünkü 1 ay d vitamini kullandım ve 15 den 20 ye çıkmış yalnızca. Şimdi d3k2 ye geçtim. Burdaki tavsiyeler ile. Belki daha etkili olur bu durum.

Bir de demir bağlama kapasitesi ile ilgili değerler için önerinizi göremedim. Benim demir bağlamam hafif yüksek çıktı. Sizce neden olur? Bir zararı varmıdır

Bu arada çok teşekkürler böyle detaylı bilgilendirmeleriniz için

Merhaba,
D vitamini tek başına Kalsiyum yüksekliği yapar. K2 ile alınırsa Kalsiyum dengede kalır. D3K2 günlük doz en uygun olanıdır. Fazla D vitamini böbreklere zarar verir. Parathormonu yükseltir. Bu yüzde. K2 önemlidir. Ayrıca brokoli düzenli tüketmemizi tavsiye ederim. Dilerseniz bu testleri yaptırıp sonuçları paylaşın. Sonra genel tabloya bakalım. Aslında en iyi doktorlar yorumlar lakin doktorlar yoğunluktan bu kadar detaya girmezler.