Ahcc kullanıyorum. Yürüyüş yapıyorum. Pharmaton içiyorum. Probiyotik nt marka kullanıyorum. Akşam 5ten sonra bişe yemiyorum. Yeşil çay da içiyordum ama bu sıra ara verdim biraz. Onun yerine melisa çayı içiyorum. Psikolojimi iyi tutmak için düzenli uyuyorum. Sosyalleşmeye çalışıyorum. Kitap okuyorum. Benim yaptıklarım bunlar..