Alıntı muhendiskiz Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Ben 5 aydır ahcc kullanıyorum. Her gün 3-4 bardak yeşil çay içiyorum, aktardan alıp bardak başına 1 dolu çay kaşığı ile demliyorum. Dışarda fazla yememeye çalışıyorum, arada kaçıyor ama o kadar olur. Evde yemeğimi kendim yapıyorum sebze ve protein ağırlıklı ve çoğu yemeğime zerdeçal ekliyorum. Sabahları mutlaka köy yumurtalı kahvaltımı yapıyorum, şekersiz kendi yaptığım fıstık ezmesinden(yer fıstığı) tüketiyorum. Sigarayı bıraktım eylülde öğrendiğimde, zaman zaman içtim ama tekrardan başlamadım. Alkol ise 1.5-2 ayda bir abartmadan eşlikçi şeklinde tüketiyorum. Cinselliğime ara vermedim açıkçası erkek arkadaşımla korunarak + boxer ile birlikte oluyoruz ama fazla sık değil. Benim yaptıklarım bu şekilde.
Boxer dediginiz nasil bisi ise yariyor mu?nerden temin edebilirim memnun oldugunuz varsa? Ben de her sabah ac karnina propolis iciyorum zencefil zerdecal tarcin bal.karisimi.yiyiorum, balli corek otu,ziyah uzum.cekirdegi.ekstrati yogurtla, cig ceviz badem aralarda ,kombu cayi iciyorum fazla.miktarda yarsrli bakteri icerdifi ixin bununla atan cok insan var, onun disinda saglikli beslenmeye calisiyorum beyaz ekmegi cikardim.gibi hayatimdan, cok nadiren yiyorum, spor yapamiyorum.su ara ama, sigara yok alkol yok, ahcc mi gumus suyu mi alayim diye dusunuyorum su ara? Ha bide.immun44 bagisiklik guclendirici vitamin mineral tablet.aliyorum.gunde 2 adet ywterli mi acaba🤗 cin1 im var yakma.koterizayson yapildi dun, insallah negatif.oluruz bizde.