Arkadaşlar yeşil çayı aktardan mı alıyorsunuz? Ben marketten hazır alıyorum daha pratik diye acaba yarardan cok zararı mı dokunuyordur? Birde kefir için aynı şeyi soracağım. Onu da hazır alıyorum ülkerinkini. Hazır gıdalara karsı önyargım var ama herseyi kendim yapacak zamanımda yok siz nasıl yapıyorsunuz?