YARDIMCI OLURSANIZ ÇOK SEVİNİRİM

PROPOLİS D C B9 B6 B9
Ispanak yeşil çay yeşil çay özü maydanoz roka kuzu kulağı her sabah ve her akşam sarımsak

Askeri kökenli olduğum için de spor ve egzersiz hep vardı bende biraz ara vermiştim şimdi tam giriyorum

Şimdi nasıl bir program yapmak lazım