Alıntı Lili Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Meditasyon demişken ben bi kaç gündür 528 hz frekanstaki müzikleri dinlemeye başladım. Yarım saat özellikle uyumadan önce. Bi de immun sistem için 10.000 hz olan bi müzik buldum. Ne kadar işe yarar bilmiyorum ama biraz psikolojik olarak rahatlatıyor.
Bahsettiğin frekanstaki sesler kullandığım meditasyon programında arka sesler olarak var aylık 11tl gibi bir ücreti var ama olsun sonuna kadar hakkediyor. Uyku telkinlerinde ve stres yok etme konusunda o kadar yardımcı oluyor ki anlatamam