yav millet ahcc olmadan atlatıyodu eskiden mucizeymiş gibi görmeyin bazı şeyleri çok rica edicem. lezyonları temizletin, seks yapmayın, alkol sigara tüketmeyin, sağlıklı beslenin, uykunuzu alın, spor yapın, kan testlerinizi yaptırın eksik olanları takviye edin atlatırsınız.
seks yaparsanız, alkol sigara fast food tüketirseniz, uyku düzeniniz olmazsa ve gereksiz takviyeler alırsanız atlatamazsınız tabi. acelece alınmış kararlar sizi daha kötü yerlere sürekler bana inanın o nedenle güzel bi planlama yapıp sabırla o yolda ilerleyin atlatırsınız. en başta lazım olan şey "irade".