Alıntı dikkatli Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Hgb de 11,6 (ref. 12,5 - 16) diyor.

Ben biraz ferritini yükseltip, d vitaminini yükseltip, kolestrolü düşürmeye çalışıyorum. Haftada bir ve de zorla et yememe rağmen kolestrolüm nasıl böyle inanılmaz.
D vitaminini 10 damla olarak devam etmemi mi önerirsin
Bir de demir için hap mı almak gerekir acaba?

Bu arada bu detaylı desteğin için çok gönülden teşekkürler @detaycı
Benim elbette bir fikrim var lakin ilaç veya takviye önermek çok hassas bir konu olduğu için doz vs önermem. sadece bitkisel takviye konusunda önerebilirim. demir hapı kişisel bir konu. d vitamini de öyle. ben öneririm ama önerilerim sadece forumda bir üye olarak. benim önerimle bir şey kullanmasın kimse.