Doktor aysegul coruhlunun dedigine gore ozellikle aksam acliklari mitokondrileri besliyormus. Aksam ac yatan daha saglikli gibi bisiler diyordu. Instagramda takip edin baya yararli seyler paylasiyor kadin. Yani ayda bi haftada bi degilde atiyorum aksam 6dan 5ten sonra bise yememek yada sadece hafif meyve yogurt fln yemek daha mantikli bence. Ben oyle yapiyorum acikcasi.