Konu: Açlık ve yararlı bakteri üretimi arasındaki ilişki?

Ilo3 Nickli Üyeden Alıntı

Ben her gün bir kase ev yoğurdu yiyorum arada da kefir. Sizce takviye probiyotige gerek var mı?

Ben de merak ettim bunu..

Şans Nickli Üyeden Alıntı

Ben de merak ettim bunu..

Yani bunları düzenli yapıcaksan olmaz diye düşünüyorum. Kefir de doğalsa hap almana gerek yok. Ben yogurt ve kefir sevmiyorum oyuzden hap kullanıyorum