Konu: Açlık ve yararlı bakteri üretimi arasındaki ilişki?

Mrsmerve Nickli Üyeden Alıntı

Kefir konusuna gelince evde yapılan kefir için cok hijyenik bir ortam gerekli.yapılan arastırmalarda içerisinde iyi olmayan bakterilerin de olustugu görülmüş.büyük marketlerde bazı güvenilir hazır kefirler var ama bilemiyorum yine de.bi dönem mayalıyordum evde.sıkıldım hergün hijyenik çalışacagım diyefermente tursu daha güvenilir sadece içme suyu ve kaya tuzu ile yapılıyor.sabahları da organik(with mother)anası olan sirke su karısımı ile suya başlayın.bunlar bagışıklık için süper.

Ya sirke ve suyu denedim ama benim reflüm var kötü oldu midem. Benim bagirsak problemim vardi kullandigim probiyotik cok ise yariyor acikcasi. Ama dedigin gibi tursu en iyisi. Pancar tursusu falan cok yiyorum zaten

Çoküzgün Nickli Üyeden Alıntı

Ya sirke ve suyu denedim ama benim reflüm var kötü oldu midem. Benim bagirsak problemim vardi kullandigim probiyotik cok ise yariyor acikcasi. Ama dedigin gibi tursu en iyisi. Pancar tursusu falan cok yiyorum zaten

hangi probiyotiği kullanıyorsun benim de bağırsak problemim var ve candida varsa bağışıklığı baskıladığını düşünüyorum