Evet, dün çalışmalara başladım.spora yazildim.haftada minimum 3 gün gidicem.aktardan çörek otu yagi , yeşil çay, zerdecal cayi aldım.akşamları kefir icicem.badem, ceviz, fındık günlük tuketicem.Ahcc sabahları ac karna alıyorum.bakalım bi 6 ay böyle gidecek insallah sifa bulurum.