Alıntı Arya Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
ahcc yanında bir şey kullanmana gerek yok aslında. Yani bir takviyeye gerek yok, yeşil çay iç, yeşil çarliston biber ye her sabah kahvaltıda (cok yüksek c vitamini var portakaldan fazla), kefir düzenli iç, brokoli ye (kış geldiginde), mor besinler tüket ve şekerli şeyler içip yiyorsan azalt, et, tavuk bunlara yönel.
İmmutor kullansam propolis kullansam yanında acaba vücuda zararlı olur mu