Konu: 2017 yılına sigarayı bırakarak girelim !?

hastalik yokken acaba birakabilirmiyim diye dusunuyordum. 26 yasindayim ve aslinda cok da rahatsiz degildim hpv oldugumu ogrendigim gun bicak gibi kestim sigarayi.

sfnyc Nickli Üyeden Alıntı

hastalik yokken acaba birakabilirmiyim diye dusunuyordum. 26 yasindayim ve aslinda cok da rahatsiz degildim hpv oldugumu ogrendigim gun bicak gibi kestim sigarayi.

@sfnyc, Ben de kararlıyım, içmedim 5 gündür. Şu an da da devam ediyorum Ne kadar süredir içmiyorsun?

Arya Nickli Üyeden Alıntı

@sfnyc, Ben de kararlıyım, içmedim 5 gündür. Şu an da da devam ediyorum Ne kadar süredir içmiyorsun?

2 hafta oldu birakali , 2 hafta icinde hic sigara icmedim, sadece 3-4 kere tütün ve turevleri ictim diyebilirim. her ictigimde bir tane o igrenc sigillerden cikiyomus gibi hissediyorum yarida kesiliyor istegim

sfnyc Nickli Üyeden Alıntı

2 hafta oldu birakali , 2 hafta icinde hic sigara icmedim, sadece 3-4 kere tütün ve turevleri ictim diyebilirim. her ictigimde bir tane o igrenc sigillerden cikiyomus gibi hissediyorum yarida kesiliyor istegim

elektronik sigara düşünür müyüz?
Ya benim çok yakın arkadaşlarımın yanında olunca içesim geliyor. Hpv sigarayı tetikliyor, bir nevi çok sigara içmek siğilleri artırıyor gibi düşünebiliriz Bu nedenle sigara bırakılamıyorsa az sayıda minimum içilmesi lazım ki, ciddi bir zararı dokunmasın bari...

Arya Nickli Üyeden Alıntı

elektronik sigara düşünür müyüz?
Ya benim çok yakın arkadaşlarımın yanında olunca içesim geliyor. Hpv sigarayı tetikliyor, bir nevi çok sigara içmek siğilleri artırıyor gibi düşünebiliriz Bu nedenle sigara bırakılamıyorsa az sayıda minimum içilmesi lazım ki, ciddi bir zararı dokunmasın bari...

haha yok dusunmeyiz, bence sen komple kesmeye calis, herseyden bir kurtul geri donersin cok seviyorsan.
ben cok uzun yillardir hep gunde 4-5 adet icerdim zaten. asiri bagimlisi degildim ama seviyodum. hastaligim gectikten sonra belki tekrar baslarim kim bilir bi gecsin de..

sfnyc Nickli Üyeden Alıntı

haha yok dusunmeyiz, bence sen komple kesmeye calis, herseyden bir kurtul geri donersin cok seviyorsan.
ben cok uzun yillardir hep gunde 4-5 adet icerdim zaten. asiri bagimlisi degildim ama seviyodum. hastaligim gectikten sonra belki tekrar baslarim kim bilir bi gecsin de..

Ya virüs giderse ben baslarım diye dusunuyorum ama eskisi kadar sık baslamam. Bide ben yeni olay geliştirdim 7-8 aydır şirkette bunu uyguluyorum, iş yerinde sigara içmeme tekniği. İş saatlerim içinde hiç içmiyordum, o yüzden bırakmak kolay oldu ama cok canım isterse arada içiyorum simdi 2017 de de henuz hiç içmedim 10 gun oldu içmeyeli,bakalım artık..