Konu: Penis içi Siğil Ameliyatı

Merhaba @Murat, teşekkür ederim güzel sözlerin için Ben de bir ekleme yapayım.

- C vitamini yüksek besinler tüketmek
- Fazla şeker tüketiminden uzak durmak

Ek olarak @Murat, günde 6 adet ahcc kullanmak yazmış, eğer kullandığınız marka time health ise bu doğru. Ama başka bir marka kullanıyorsanız kaç adet kullanacagınız ürünün gramajına göre değişir. Yani hepimizin totalde 3 gram alması lazım günlük olarak. Time health marka ahcc'de 3 gramı 6 adet karşılarken, başka bir markada belki 5 tane belki 7 tane hap karşılar. O yüzden her ahcc'den 6 tane almayın, bu time health marka ise 6 tane almak doğrudur.

Düzeltmen için teşekkürler Arya, genelde forumda Time Health tavsiye edildiği ve kullanıldığı için diğer markaların farklı gramajı olacağını hesaba katmamışım.

Aslında C vitamini yüksek besinleri ise hayat boyu alışkanlık haline getirmeliyiz. Bu tedavi sürecini devamlı hale getirebilirsek daha sağlıklı bir hayat sürebiliriz. Ancak alkolü bırakmak ya da azaltmak benim gibi bir çok kişi için zor olabilir

Alkol konusunu atlamışım. 2 günde 1 içen biriydim. Şuan haftada 1’e düşürdüm ancak zorlanıyorum. Yakında sıfırlamayı planlıyordum ancak sosyalleşirken ve yaz mevsiminde imksansız gibi.

Murat90 Nickli Üyeden Alıntı

Düzeltmen için teşekkürler Arya, genelde forumda Time Health tavsiye edildiği ve kullanıldığı için diğer markaların farklı gramajı olacağını hesaba katmamışım.

Aslında C vitamini yüksek besinleri ise hayat boyu alışkanlık haline getirmeliyiz. Bu tedavi sürecini devamlı hale getirebilirsek daha sağlıklı bir hayat sürebiliriz. Ancak alkolü bırakmak ya da azaltmak benim gibi bir çok kişi için zor olabilir

Alkol konusunu atlamışım. 2 günde 1 içen biriydim. Şuan haftada 1’e düşürdüm ancak zorlanıyorum. Yakında sıfırlamayı planlıyordum ancak sosyalleşirken ve yaz mevsiminde imksansız gibi.

Tavsiyemize uymayan da çok, kendileri bilirler tabi de yine de yanlış kullanmasınlar

Kesinlikle söylemine katılıyorum c vitamini konusunda. Örneğin kışın 1 adet kivi yemek günlük c vitaminini karşılıyormuş. Veya çarliston biber portakaldan daha fazla c vitamini barındırıyor

alkolu ve sigarayı bırakmak/ ya da bırakılmıyorsa çoook azaltmak lazım.