@crazyhpv, öncelikle rica ederim amacım da buydu kendinizi yalnız hissetmeyin. Bagısıklıgı güclendirmek icin tavsiyelerim; yeşil çarliston biber tüketin acı olmayandan, içerisinde portakaldan fazla c vitamini var. ben kefir ve yeşil çay içiyordum. ek olarak yeşil çay içmek hpv geriletiyor, her gün büyük bir kupa için. ben doğadan marka kullanmıştım, ama siz pimpirikli iseniz aktardan da alıp yapabilirsiniz
Şeker ve tatlı çok tüketmiyordum sanırım yanılıyor da olabilirim ama fazla şeker hpv yi besliyor gibi bir şey duymuştum. O dönem pek pasta vs yemedim.