Alıntı Arya Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Ne kadar süre aç kalınmalı, aclıktan ölünmeli mi vs vs gibi sorular bana mantıklı gelmiyor.

yemek yemeden yarım saat veya 1 saat once almanızı tavsiye ederim.
yanında baska bir bağışıklık guclendırıcı kullanmanıza gerek yoktur.
hepsi aynı anda alınmalı bol su ile.
baska bir detayı yok açıkçası gereklilikleri bu kadar ben bu şekilde kullandım.
Arya merhaba, uyuyamadığım için her gece 2 veya 3 tane bira içiyorum, biraz da alışkanlık. Günde (genelde akşam yemeğinden sonra) yarım paket sigara içiyorum.

Bırakmak elbette en iyisi ancak ahcc kullanılan dönemde alkol sigara tüketimi hakkında ne düşünüyorsun, faydasını tamamen yok mu eder ? Ve sen kullanıyor muydun pozitif olduğun/ahcc kullandığın dönemde ?