Konu: bu kadar takviye fazla mı?

Bsra Nickli Üyeden Alıntı

Bende bunları kullanıyorum bazen korkuyorum fazla mi geliyor diye ama ben hepsini her gün içmiyorum. D vitamini içmediğim günler folik asit alicam mesela. Folik asiti bitirince magmezyuma gecicem. Bir ay magnezyum bir ay folik asit olarak gudicem. Bu arada herhangi bir doktor tavsiyesi değil tamamen kendim öyle düşündüm

Ahcc
Çinko ve selenyum içeren C vit
Arwell (multivitamin gibi )
Haftada 2 gün d vit ve k2 (üçe cikaricam)
Folik asit
Şimdilik bunlar