Cevabınız için teşekkür ederim ben de sigarayı hafta bir tane bazen içiyordum onu da korkarak günde 2 bardak yeşil çay tüketiyorum aşı oluyorum propolis kullanıyorum umarım bunlar yeterli olur ama mental olarak iyi hissetmiyorum gerçekten negatif olabileckmiyim diye sorguluyorum her gün sizin adınıza çok sevindim bundan sonra sağlıklı bir yaşam geçirmeniz dileğiyle inşallah