Yani olay şu
Herkes önce şu anki ruh haline 10 üzerinden puan versin
Bir de HPV den önceki ruh haline 10 üzerinden puan versin
Şu anki ruh halim 2
Hpv den önce 9
Aslında HPv den önce 9 değil
Örnek veriyorum 6
Lakin şu an dipte olduğumuz için o halimiz bize 9 geliyor
Ruh hali bizi dibe çeken şey hala orada dururken 1 haftada 2 den 8 e veya 9 a çıkmaz
Bunlar yalancı yükselişler
Kalıcı yükseliş için Yoga , nefes terapisi veya klinik psikolog desteği tavsiye ederim