Sadece bağışıklığı güçlü tutmak ıcın ek takvıyelerı aldığımızı düşünüyorum onun dışında sıgara dışında yapılmaması gereken bısey duymadım yanı tatlı yemıceksın gıbı bi durum yok sadece bağışıklık guclendırmek ıcın Sağlıklı beslenmek onemlı