Tabiii ki, kefir falan iyidir zaten ben hpv iken akşamları 1 bardak kefir içerdim Bu öneriler nerden çıktı sanıyorsunuz kendim için araştırdığım ve kendime uyguladığım her şeyi sizlere öneriyorum Ama beni asıl şaşırtan bomba şuydu: 4-5 adet sivri biberde (tatlı olanlar) günlük c vitamini depomuzu dolduracak kadar c vitamini varmış. kivi de de aynı şekilde, protakal falan fos çıktı

kısaca probiyotik almak isteyenler için güzel bir öneri, teşekkür ederiz @kartalannesi