Sevgili nora benim gecen sene cin1 di ahcc kullanmadim ama sigarayi alkolu azalttim saglikli beslendim uykuma cok ozen gosterdim cinsellige ara verdim hafif de spor yaptim stresten uzak kalip bir seneyi doldurdum bu ay temiz cikti smearim gerilemis. Zaten cin1 cogu insanda bagisikligini saglam tuttugun surece geriliyormus. Ama cin2 olsa bile leep yaptiriyorsun temizliyorlar korkacak endiselenecek hicbirsey yok oncelikle onu soyleyeyim 😊🙋*♀️ Simdi bu asamada yapacagin seyler cok basit hemen soyluyorum;
1. Üç ayda bir smear
2. Doktorun onerdigince kolposkopi (cok sik yapilmiyor)
3. Bu surecte strese yer yok. Bagisikligini saglam tutuyorsun. Alkol sigara yok, spor var duzenli uyku saglikli beslenme var. Bence cinsellige ara ver. Sigillerini takip et cikarsa hemen hallettir viral yükunu azalt virusun. Yesilcay ic kefir ic. Icini de ferah tuut 🙋*♀️