Konu: Herkese selammm

Virüs2017 Nickli Üyeden Alıntı

Sabahları mrl coriolus kullanıyorum, kahvaltımda fix 2 adet yumurta haşlaması yanında biber nane ve maydonoz sonrası folik asit 10 mg, d vitamini çok önemli olduğu için,
dvit 3 ampul damla karışım 50 damla içiyorum magnezyum+ k2 vitamin alıyorum yanında

öğlen yemek ne çıkarsa onu yiyorum yemekhanede genelde ev yemekleri çıkar ama fix salata yiyorum bol bir tabak limonlu,
takviye olarak imutor ve multivitamin yemekten sonra alıyorum

akşam yine coriolus alıyorum
sonra sebze yiyorum + herakşam brokoli ve havuç yiyorum bunu sürekli yapıyorum çünkü havuç çok iyiymiş rahim ağzına brokolide biliyorsun kansere karşı kanıtlanmış çok güzel bir sebze
sonra saat 10 gibi bir tatlı kaşığı çörek otu çiğniyorum
gece 11 e yaklaşırken bir kase ev yoğurdu içinde sarımsak üç diş karıştırıp yutuyorum

gece 11,30 gibi çinko alıyorum

tabi yeşil çay içiyorum günde 4-5 kupa bol su haftada salı cumartesi balık yiyorum bol salata bir kelle soğan salata içine sarımsak katıyorum bu şekilde besleniyorum

takviyeler bitince coenzyme Q10 aldım ona başlıcam yani hepsini sürekli almıcam d vitamini folik asit ve çinko hariç onları sürekli almam gerekiyor en azından test yaptırana kadar

ve evde doğal elma sirkesi yaptım beklemedeyim onunlada lokanta usulü kırmızı lahana turşusu yapıp b12 seviyemi yükselticem tabi bunları yaparken ilk önce kan sayımımı yaptırdım benim doktoruma göre 27 d vitamin değerim çok normaldi b12 de öyle ama malesef canan hocaya göre öyle değil bende canan hocayı takip ediyorum bu konuda vitamininde viral enfeksiyonlara karşı etkisi büyük umarım kurtuluruz

Vallahi helal olsun bende kendimi bişey yapuo sanıyordum ben bunların 1000 birini yapmıyorum çörek otu imuneks yeşil çay sadece sebze yemekleri yiyorum birde sarımsak asla yiyemiyorum maalesef çinko almıyorum ama eczaneden alicam kısa zamanda

Eczaneden alma istersen mg düşük oluyor solgarın alabilirsin mesela o daha yüksek mg olarak