Kesinlikle cinsel perhiz, alkol tuketimini azaltmak, spor her yonuyle bu surec her zaman yapilabilecek birsey degil o yuzden bir kere bir zaman verecegiz kendimize ve isi sansa da birakmak istemiyorum. Ama bundan sonra da boyle yasayacagim gibi geliyor oyle iyi hissediyorum ki bunlari yaparken. ☺