Alıntı drmedusa Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
kırmızı renkli bütün sebze ve meyveler. içindeki antosiyaninler antiviral aktivite sağlar. kefir ve yoğurt çok önemli. mutlaka diyete eklenmeli.omega 3 içeren balık ve kabuklu yemişler bağışıklığa destek sağlar
Teşekkür ederiz