Kefir, varsa ev yoğurdu, ev turşusu (özellikle karnabahar ve lahana) , pancar, sarimsak, soğan... Bunlar da yardimcı olur
Hpvbursa Nickli Üyeden Alıntı Kefir, varsa ev yoğurdu, ev turşusu (özellikle karnabahar ve lahana) , pancar, sarimsak, soğan... Bunlar da yardimcı olur Brokoli'yi de unutmayalım Ve şeker tüketimini azaltmak mümkünse.
Forum Kuralları