Söylenildiği gibi gerçekten de günde 3 gr alınması gerekiyor ise ki bu yüksek bir miktar, tane başına en yüksek gramaj, kutu başına da en yüksek adet en mantıklı seçim. Örnek vermek gerekirse ben olsam 250mg'lık 60 kapsül içeren kutudansa 750 mg'lık 100 kapsül içeren kutuyu tercih ederdim. Markalar konusunda ise hiçbir fikrim yok bilgisi olan arkadaşlar bana da yazsınlar önerilerini.