Alıntı drmedusa Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Yeşil sebzeler arasında en fazla folik asit ıspanakta bulunmaktadır. 2 kase ıspanak yaklaşık 218mcg folat içerir.folik asit bildiğiniz gibi yüksek riskli hpv liler için elzem bir vitamın. cın lerin ilerlemesine karşı etkili.
Folik asit ile demir aynı sey mıdır? degilse aralarındaki fark nedir Levent Bey?