merhaba selin :) küçük olmana rağmen azmin ve güçlü duruşun dikkatimi çekti, hayata karşı bakış açının değiştiğini fark etmen bir şeylerin yoluna girdiğinin işareti aslında :) çünkü hpv geçici hayata karşı tutumun kalıcı :) yani sağlıklı yaşam biçimin kesinlikle elden bırakmamak gerek.. ve 3 yıl sigara içmiş biri olarak ilk 2 ay hiç ama hiç içmedim. sonra 2 haftada 1 içtim. şimdi ise yine içmiyorum çünkü 1 ay sonra test vereceğim. 6 ayım doldu :) yani demem o ki icmee :))))) ek olarak bu surecte bazılarımız vitaminler kullanmakta. degerlerini baktırıp takviye alabilirsin. ben mesela d, b12 ve propolis kullanıyorum. :) ozellikle d vitamini degerimizi 60 üstü tutmak gerekmis.. benimki 10 cıkmıstı rezalet yani :D