merhaba selin :) küçük olmana rağmen azmin ve güçlü duruşun dikkatimi çekti, hayata karşı bakış açının değiştiğini fark etmen bir şeylerin yoluna girdiğinin işareti aslında :) çünkü hpv geçici hayata karşı tutumun kalıcı :) yani sağlıklı yaşam biçimin kesinlikle elden bırakmamak gerek.. ve 3 yıl sigara içmiş biri olarak ilk 2 ay hiç ama hiç içmedim. sonra 2 haftada 1 içtim. şimdi ise yine içmiyorum çünkü 1 ay sonra test vereceğim. 6 ayım doldu :) yani demem o ki icmee :))))) ek olarak bu surecte bazılarımız vitaminler kullanmakta. degerlerini baktırıp takviye alabilirsin. ben mesela d, b12 ve propolis kullanıyorum. :) ozellikle d vitamini degerimizi 60 üstü tutmak gerekmis.. benimki 10 cıkmıstı rezalet yani :D


1Likes
LinkBack URL
About LinkBacks





Alıntı ile Cevapla
Yakın zamanda kan vermiştim ve değerlerimde bir sorun yok gibiydi ama tekrar bi baktırmakta fayda var. Bu hafta içerisinde gidip tekrar baktırırım. Eksiklikleri kapatalım. Sigara konusunda da o kadar haklısın ki ve tebrik ederim bence çok büyük bir başarı. Aslında motivasyonumuz çok güçlü. hpvden tamamen kurtulmak sigara ile riske atılacak bir şey asla değil. Umarım sonuçların da negatif gelir ve hayat boyu sağlıklı yaşarsın. 
