Nihil Nickli Üyeden Alıntı
D vitamini konusunda dikkatli olun arkadaşlar. Vücudun mineral dengesini alt üst edebilir. Kalsiyum yükseltip magnezyum düşürüyor. D vitamini alanlarda kemik erimesi daha çok oluyormuş ingilizce yayınlarda yazıyor. Sağlık ocağı doktorlarının D vitamini vermemekteki ısrarı bu yüzden herhalde. Kısa dönem belki faydası olur ama uzun vadede zararlı olabilir. Ayrıca sentetik bir şey yani fare zehiri diyenler var. Araştırmak lazım. Ama kesin olan bir şey var ki güneş ışığı çok çok gerekli ve D vitamini sentezi güneşten olursa gerçekten işe yarıyor.