Konu: Oruç bağışıklığı düşürur mu ?

Arkadaşlar uzun süreli oruç tutmak bağışıklıgi düşürür mu? AHCC alımıninda olumsuz bir etkisi falan olur mu

Benim acımdan söyle bi olay olmuştu ne kadar bağlantılı olabilir bilmem ama ilişki yaşadığımdan uzun bir süre geçmişti. Bu ramazanın ortasında siğillerim çıkmaya başlamıştı. Bağışıklığım düştüğü için çıktığını düşünüyorum. Ama ne kadar bağlantılı bilemem.

Aslında fi diyeti birşey var.Aralikli oruç diyeti diğer adı.16-24 saat vücuda sadece sıvı şeyler alabiliyorsun su ve çay gibi.12 saatten sonra yağ yakımı artıyor metobolizmanin hızlandığı ve bağışıklığın yükseldiği kanıtlanmış.Aksine bağışıklığı yükseltebilir yani..

Sıvı seyler alindigini soyluyosunuz. Oruc bagisikligi guclendirmesi sacma. Arkadaş diyince fark ettim benim de oructa cikti sanırım o donemlerdi

Honey Nickli Üyeden Alıntı

Aslında fi diyeti birşey var.Aralikli oruç diyeti diğer adı.16-24 saat vücuda sadece sıvı şeyler alabiliyorsun su ve çay gibi.12 saatten sonra yağ yakımı artıyor metobolizmanin hızlandığı ve bağışıklığın yükseldiği kanıtlanmış.Aksine bağışıklığı yükseltebilir yani..

Sıvı şeyler migren hastaları ve zayıf bağışıklığı olan insanlar için zor olabilir vücut bir anda sıvı alımına alışık değilse zorlanır buda baş ağrısı yaratabilir,bağışıklığı düşürür diye düşünüyorum..ahcc kullanıyorsanız birkaç gün deneyebilirsiniz ramazandan önce, size iyi hissettirmiyorsa iyileştikden sonra tutarsınız nacizane..

Benimde Ramazan ayında çıkmıştı ama bunun tek sebebi oruç tutmaktan mi bilmiyoruz.Oruc tutmanin vücudu dinlendirme, organların daha iyi çalışmasini sağlama,metobolizmayi hızlandırma gibi çok fazla özelliği var,araştırabilir.Oruc tut sıhhat bul diye bir hadis var boşuna değildir eminim.Ama tabi kronik hastalığı yada başka sağlık problemleri olanlar her koşulda doktora danışmalı.

Bu arada bahsettiğim şey tamamen tüm gün aç kalmak değil örneğin akşam 6 da akşam yemeğini yiyen bir insanın o saatten sonra sadece çay şu gibi sıvı şeyler tüketerek minimum 16 saat aç kalması.Ortalama 8 saatinin uykuda geçtiğini düşünürsek diyetisyenlerin önerdiği beslenme şeklide bu.

Sıvı şeyler de tuketmem mümkün değil açıkçası adak borcum var ve tutayım mi diye düşünüyorum. İnternette bagisıklığı güçlendiriyor hatta bu şekilde yazılmış ama bilmiyorum yinede çok ikilemde kaldim

Bu soruyu uzun süre oruç tutmak değil de, uzun süre ''günde 14-15 saat bir şey yememek'' diye çevirirsen zaten cevabı kendin verirsin