Sigarayı bırakmak istiyorum! Hem hpv için hem kendim için..

[Jon Snow]

Ben elektronik sigaraya basladim uzun bir arastirmadan sonra. Elektronik sigara hakkinda bazi arastirma sonuclari var ama cogu kisa donemli.Sigaraya gore cok daha az zararli oldugu belirtiliyor. Yabanci kaynaklarda kisa donem arastirma sonuclari.var. ilginc olan ise elektronik.sigara ictikten sonra normal.sigaranin tadinin cok.igrenc gelmesi,istesemde icemiyorum.
birakma.devresinde destek olarak elektronik.sigara kullanilabilinir. ancak kaliteli.bir mod atomizer ve likit kullanmak gerekiyor
bilgi.isteyen olursa ozelden yesillendirsin.

[Virüs2017]

Bence elektronik sigara normal sigaradan farkı yok ben 22 yıllık içiciydim burda bir arkadaş sayesinde kısa bir tel görüşmesi ile beni ikna etti o küçük virüs madem sigara ile dahada güçleniyor dedi ozman sigarayı bırakmalısın ve ben 3 saat boyunca 1 paket sigarayı ard arda içtim son sigaramı içerken seninle yollarımı ayırıyorum seni seviyorum ama dedim virüsten kurtulmam için seni bırakmam şart ve öylece bıraktım 1 ay oldu ilk gün zorlandım uyudum pazara denk getirdim ve tüm gün yattım o virüse karşı silahlarımın ne olduğunu beynime imgeledim bunu yapma dedim kendi kendime ve oldu şimdi çok rahatım arada özlem duyuyorum kolay değil 22 sene olmuş kocam gibiydi benim neticede özlemem doğal yani ama geri dönmücem rüyalarıma giriyor şuan savaşım devam ediyor o tek sigarayı içmicem çünkü o tek sigarayı içtiğinde arkası geliyor benimde yaptığım bütün bu uğraşlarımın boşa çıkmaması adına ve negatifli sonuçları görmek birçok şeyden feragat etmiş bulunuyorum herkese sigarasız ve hpv siz günler diliyorum

[caresiz]

ben de bırakmalıyım, bir türlü kopamıyorum, nasıl olaca bu iş? lanet olsun...

[Moral]

Bu sabah karabas otunu 8 adet bir demlikte demledim sanki ise yariyor arkadaslar 1.5lt su sisesinin icine bosalttim ve uzerini su ilave ettim siseyi tamamladim.gun icerisinde kucuk yudumlayarak aklima geldikce aksama kadar yarisini icmisim farketmeden dedim kendi kendime ya agzimin tadimi bozuldu yoksa sigaranin tadimi devamli kullandigim ve vazgecemedigim pit pitli sigaramdan keyifli bi sekilde icemiyorum bu iyiye isaret benim acimdan denemeyen varsa bir denesin arkadaslar galiba ise yariyor.

[Aklımabirseygelmiyor]

Merhaba Arkadaşlar,

Ben de sigara kullanıyorum ancak bu illetten sonra biraz azalttım. Sonra dayanamadım abartılı şekilde içmeye başladım, hpvden dolayı moraller yerdeydi...

Nikotin bandı kullanıyorum çok etkili bence. 1,2 ve 3 numaralı olanları var. Günde 1 paket içiyorsanız 1 numaralı en yüksek dozlu banttan başlamanız gerekiyor. Sabah kahvaltıdan sonra sigaranızı içiyorsunuz sonra kolunuza bu bandı yapıştırıyorsunuz ve gün içerisinde sigara içme isteği neredeyse hiç gelmiyor. Bu arada bant çok yapışkan değil hemen çıkıyor yapıştırdığınız yerden, üzerine yara bandı yapıştırarak sabitlerseniz çok daha iyi olur

[Dilan]

Arya sigara kullanımına rağmen ne kadar sürede hpv negatif olmuştun?

[Arya]

Arya sigara kullanımına rağmen ne kadar sürede hpv negatif olmuştun?

8 ay

Yalnız asla önermiyorum hahaha. Çünkü ben ahcc kullanırken siğilimin çıkmamasına güvenip (az da olsa havalara girip yani) sigara içiyordum tabi paket şeklinde değil, az içiyordum. Ama yine de sanırım kişinin kendisiyle ilgili göze alacağı bir şey, ahcc kullanırken önermiyorlar, ben de bırakmaya çalışmıştım.

bu arada: 1 buçuk aydır sigara içmiyorum. eşimle beraber bıraktık. champix adlı bir ilacı kullanarak inş hiç başlamam hayat boyu.