Sigarayı birakamadim maalesef o kadar gereksiz ki yıllardır el alışkanlığı sanırım. Bir ara çok azaltmistim 1 paketi 3-4 gün de içiyodum şuan günde 1 pakete çıkarttım yine. Ama bırakacağım inşallah 3678. Bırakma denemelerim sürüyor 🤐☺