öncelikle "Multivitaminleri" değil zaten 1 tane multivitamin takviye bulun onu alın. abartmayın. içeriğinde olmayan başka bir takviyeyi de ayrıca alabilirsiniz ama bazı ilaçlar mesela çinko gibi, her gün içilmez.

şahsen ben bağışıklık destekleyiciyi gün aşırı kullanıyorum. ek olarak propolis alıp onu da aynı şekilde gün aşırı kullanacağım. böylece her güne 1 takviye olacak.

aynı anda ve her gün kullanmayı düşünmüyorum şahsen.