1. GİRİŞ
CDC'nin dediği gibi:
HPV enfeksiyonlarının çoğu geçici ve asemptomatiktir, hiçbir belirtiye neden olmaz. Yüksek riskli HPV tiplerinin neden olduğular da dahil olmak üzere yeni HPV enfeksiyonlarının %90'ından fazlası 2 yıl içinde temizlenir veya saptanamaz hale gelir ve klirens genellikle enfeksiyondan sonraki ilk 6 ayda ortaya çıkar.
Dr. Handsfield'ın yazdığı gibi:
Muhtemelen Kuzey Amerika veya Avrupa'daki tüm cinsel olarak aktif erkeklerin %25-30'u şu veya bu zamanda genital siğil teşhisi konur. (...) Daha da ileri giderek, en az %90'ı en az bir kez HPV geçirir ve herhangi bir zamanda 20'li ve 30'lu yaşlarındaki tüm erkek ve kadınların en az %50'sinde aktif HPV enfeksiyonları vardır.
İnsanlara 150'den fazla farklı papilloma virüsü bulaşmıştır. Her tip bir dereceye kadar tropiktir, ancak kanıtlar, potansiyel maruziyetten sonraki 5 yıl içinde insanların %100'ünün enfeksiyonu edindiği ve daha sonra hızla temizlediğidir. Bu nedenle, çoğu küçük çocuk, 5 yaşından önce ellerinde siğiller geliştirir, tıpkı çoğu insanın cinsel gelişimden sonraki 5 yıl içinde çoklu genital HPV enfeksiyonlarına maruz kalması, enfekte olması ve temizlenmesi gibi.
30 yılı aşkın bir süre içinde bir kez entegre olduktan sonra kansere yol açabilen p53 ve Rb için güçlü bir bağlanma afinitesine sahip proteinler oluşturan spesifik genetik özelliklere sahip gibi görünen bir avuç nadir türdür. Mutlak bir risk perspektifinden, HPV iyi huyludur, dünyadaki herkes hayatında birçok kez enfekte olur ve bir avuç insan ciddi bir hastalık geliştirir, ancak uygun tarama ile bu hastalık neredeyse %100 önlenebilir.
İnsanlar çoğu CYBE hakkında düşündüklerinde, akran grupları veya genel olarak topluluk arasında nadir görülen bir hastalığı düşünüyorlar. İnsanların HPV'yi İnsanlarda %100 endemik olarak düşünmeleri gerekiyor, saç folikülü örneklerinden cilt biyopsilerine kadar her yere bakıyoruz. Bundan nasıl kaçınılacağını düşünmek ilginç değil, yapamazsınız, bu yüzden kontrol, kaçınma gibi birincil önleme yerine tarama ve kanser öncesi tespite odaklanır.
2. HPV ENFEKSIYONU SIRASINDA RUH SAĞLIĞI NASIL KORUYUR?
* Yalnız olmadığınızı unutmayın.
HPV enfeksiyonları o kadar yaygındır ki, neredeyse tüm erkekler ve kadınlar hayatlarının bir noktasında en az bir tür HPV'ye sahip olacaktır. Çoğu insan enfekte olduğunu asla bilmez ve bilmeden bir seks partnerine HPV verebilir. Yaklaşık 80 milyon Amerikalı şu anda bir tür HPV ile enfekte. Amerika Birleşik Devletleri'nde her yıl yaklaşık 14 milyon insan yeni enfekte oluyor. kaynak
* Diğer insanlardan daha kirli veya daha kötü değilsin. Diğer insanlar aktif veya önceki enfeksiyonlarını bilmiyorlar.
* Sakin ol. Kendini strese sokma. Sabırlı olun.
"İçki içmek, sigara içmek veya stresliyken uyuşturucu almak gibi kendi kendine yıkıcı başa çıkma stratejileri bildiren kadınların aktif bir HPV enfeksiyonu geliştirme olasılığı daha yüksekti" (...) "Ayrıca, depresyonda olan veya kendilerini çok fazla stresli olarak algılayan kadınların HPV kalıcılığına sahip olma olasılığının daha yüksek olduğunu bulduk" dedi ve bu çalışmanın stres ve HPV kalıcılığı arasındaki bu bağlantıları gösteren ilk çalışma olduğunu da sözlerine ekledi.kaynak
* HPV enfeksiyonları hakkında bu videoya bakın: https://youtu.be/KOz-bNhEHhQ
* HPV ile ilgili rastgele sayfaları ve kaynakları okumayı bırakın. Bir sürü yanlış bilgi ve korkutucu hikaye var.
* Güvenilir web sitelerine bağlı kalın, örneğin: CDC, McGill veya CHOP
* Enfeksiyonun %64'ünün 6 ay içinde, %80'inin 12 ay içinde temiz olduğunu unutmayın.
Araştırmacılar en yaygın 10 HPV türüne baktıklarında, yaygın enfeksiyonların %36'sının altı ay sonra devam ettiğini, %20'sinin 12 aya kadar devam ettiğini, %13'ünün 18 aya kadar devam ettiğini ve %9'unun 24 aya kadar devam ettiğini (herkes için %95 CI) kaydettiler. kaynak
* HPV'nin ömür boyu olmadığını unutmayın (düzenlenmiş: çoğu durumda)
Genç erkek ve kadınlarda HPV enfeksiyonlarının çoğu geçicidir ve bir veya iki yıldan fazla sürmez. Genellikle vücut enfeksiyonu kendi kendine temizler. Enfeksiyonun kadınların sadece %1'inde devam edeceği tahmin edilmektedir. Kansere yol açabilecek olan devam eden enfeksiyonlardır. Virüsün etkilenen mukozada veya deride birkaç yıl boyunca tespit edilebilir seviyelerin altında saklanabileceğini gösteren bazı araştırmalar var. Bunlara "gizli" enfeksiyonlar denir. HPV-pozitif bir testin ardından bir HPV-negatif testin olması iki farklı anlama gelebilir: virüsün vücut tarafından tamamen temizlendiği veya enfeksiyon seviyesinin o kadar küçük olduğu ve laboratuvar testlerinin onu tespit edemediği. Bu nedenle, HPV, bağışıklık sistemi zayıfladığında (yaşlanma, hamilelik, hastalık vb. nedeniyle) bir enfeksiyondan (tedavi edilmiş olsun ya da olmasın) birkaç yıl sonra "yeniden ortaya çıkabilir" ve daha sonra lezyonlara neden olabilir. HPV enfeksiyonlarının hangi oranının gizli olduğu veya hangi oranların vücut tarafından gerçekten temizlenip temizlenmediği bilinmemektedir.
https://mcgill.ca/traphpv/hpvfacts
* CIN'iniz varsa o zaman da sakin olun:
HPV enfeksiyonu gereklidir ancak CIN geliştirmek için yeterli değildir. Enfeksiyonların %90'ından fazlası, tedavi olmadan bir yıl içinde bağışıklık sistemi tarafından kendiliğinden temizlenir. CIN 1 lezyonlarının yaklaşık %60'ı tedavi olmadan geriler ve %1'den azı kansere ilerler. Ancak, CIN 2 vakalarının %5“inin ve CIN 3 vakalarının %1”sinin tedavi edilmezse invazif kansere ilerleyeceği tahmin edilmektedir. Genel olarak, CIN'in kansere ilerlemesi 10 ila 20 yıl sürer ve tespit ve tedavi için önemli bir süre sağlar. CIN'den kansere ilerleme kalıcı HPV enfeksiyonu gerektirir.
kaynak
* Sağlıklı beslenmeye başlayın.
Önceki çalışmalar, daha düşük sebze ve meyve alımının yanı sıra A, C ve E vitaminleri olan kadınların yüksek dereceli CIN ve CC riskinin daha yüksek olduğunu bildirmiştir [9,12]. Buna göre, çalışmamız, CIN2+ riski ile olumsuz ilişkili olan Akdeniz benzeri bir diyet modeli olan ihtiyatlı diyet modelinin koruyucu rolünü vurguladı. Özellikle, CIN2+ riski, ihtiyatlı paternte düşük tutunma sahip olanlara kıyasla orta-yüksek adezyonu olan kadınlar arasında daha düşüktü.kaynak
* Sigara içmeyin, çok içmeyin, uyuşturucu kullanmayın.
Birçok çalışma, hem sigara hem de alkol kullanımının kalıcı oral ve genital HPV enfeksiyonu için önemli risk faktörleri olduğunu bulmuştur. Sigara dumanındaki kanserojenlerin viral yükü ve HPV ile enfekte olmuş epitel hücrelerinin kanserli dönüşüm olasılığını arttırdığı öne sürülmüştür. kaynak
* Enfeksiyonu temizlemek için herhangi bir takviye almanıza gerek yoktur.
* Günlük egzersiz iyi bir fikirdir. YouTube'da Team Body Project kanalını kontrol edin.
* HPV hakkında çok fazla düşünüyorsanız, başka bir şeye odaklanın, bir şeyler yapın. Kitap okumak? Seyahat? Netflix izle? HBO? Aşçı? Egzersiz? Oyun oynamak?
* Farklı doktorların HPV enfeksiyonları hakkında söylediklerini okuyun:
“HPV olağanüstü derecede yaygındır ve en yaygın cinsel yolla bulaşan hastalıktır. Hemen hemen her cinsel olarak aktif insan, 15 kanserojen virüsten birkaçı olmasa da en az birine maruz kalır” dedi.
Schiffman,” HIV'iniz varsa, HIV'iniz var, ancak HPV'niz varsa, HPV'niz olmayacak " dedi. "İki yılda 10 kereden dokuzu buna sahip değilsin. Belki vücudunuz su çiçeği gibi bastırır, belki tamamen gitti, ama sonuç iyisiniz.”
