Her sabah kahvaltı yapmadan 1 saat önce 6 hapı da, 3 gram olucak şekilde toplamda ,bir arada tüketmen gerekli . deneylerde bu şekilde yapılmış.tekrarlıyorum her hap 500 mg 500*6 =3 gram eder . Bir arada atmanın bir sakıncası yok bu kimyasal bir şey değil sonuçta