Arya Nickli Üyeden Alıntı
Jilet kullanıyorsan epilasyon için; jilet kullanmayı bırakıp makasla kısaltmanı veya çok gerekirse tüy dökücü kullanmanı öneririm.
Cinsel anlamda bir süre uzak durmanı tavsiye ederim, çünkü cinsel yolla bulaşıyor bu virüs, sen de o şekilde almışsın.
Kefir, yeşil çay tarzı içecekler tüket, iyi geliyor hpv negatif olmaya karşı.
Bol bol kivi ve sabahları özellikle yeşil çarliston biber tüket, en çok c vitamini bunda var.
Kan değerlerine ve d vitaminine baktırmanı öneririm, d vitamininin iyi duzeyde olması önemli.
Maddi durumun el verirse; ahcc almanı öneririm, eğer değilse eczanelerde satılan ''imutor beta glukan'' var o da en azından bağışıklığını biraz yükseltip sabit tutmaya yarar.