Alıntı Arya Nickli Üyeden Alıntı Mesajı göster
Harikasın, aynen böyle devam.
Sabahları yeşil çarliston biber ye kahvaltıda, en en çok c vitamini bunda varmış o yüzden her sabah büyükse 2-3 tane, kücükse 6-7 tane biber yemeni öneririm. Meyve olarak; şu sıra satılıyor kış mevsimi dolayısıyla; kivi. yemeklere ek olarak; brokoli, antioksiden ve kansere kaerşı koruyuculugu var. içeçek olacak; hpv geriletmesi bilimsel kanıtlanmış olan yesil cay öneririm, birde 2 gunde bir 1 barda kefir içersin. düzenli dengeli beslen ögün atlama, kısaca kendine iyi bak
Artık çok dikkat ediyorum. Her gün C vitamini alıyorum portakal olsun diğer C vitamını olan meyvelerden vs.. Yeşil çayı direkt paketli olarak aldım ama siz ne önerirsiniz direkt yaprak şeklinde mi alıp içmek lazım. Doktor beni biraz gerdi bu virusun atılamayacağını ömür boyunca benimle olacağını söyledi. Siğiller gitse bile bağışıklık düşünce yine çıkacağını söyledi. Kararlıyım bende atlatacağım diyorum. Şükür çok stres yapan birisi değilim. Genelde soğukkanlı davranırım ama tabi can sıkıncı oluyor.