Konu: Oral hpv testim tip 31 çikti 😔

Peki ne yapmamı önerirsiniz yaptıklarımı söyleyim

4 senedir günde 1 paket sigara içiyodum hastaneden çıktığım gibi cebimdeki sigarayı çöpe attım ve bıraktım
Alkol kullanmıyorum
yeşilçay içiyorum
kefir içiyorum
Zerdeçal ve çörek otlu yoğurt yiyiyorum
Zencefil çayı içiyorum
E vitamini takviyesi alıyorum
Hergün elma sirkesi gargara yapıyorum

Ek olarak ahcc kullanmam gerekmiyor diye düşünüyorum ama kullansam daha iyi olur tabi 20 yaşında gencim atarım diyorum da bilmiyorum atamam diye de korkmuyor değilim

Uğur Nickli Üyeden Alıntı

Peki ne yapmamı önerirsiniz yaptıklarımı söyleyim

4 senedir günde 1 paket sigara içiyodum hastaneden çıktığım gibi cebimdeki sigarayı çöpe attım ve bıraktım
Alkol kullanmıyorum
yeşilçay içiyorum
kefir içiyorum
Zerdeçal ve çörek otlu yoğurt yiyiyorum
Zencefil çayı içiyorum
E vitamini takviyesi alıyorum
Hergün elma sirkesi gargara yapıyorum

Ek olarak ahcc kullanmam gerekmiyor diye düşünüyorum ama kullansam daha iyi olur tabi 20 yaşında gencim atarım diyorum da bilmiyorum atamam diye de korkmuyor değilim

Güzel besleniyormuşsun. Yazın çilek de ye bol bol, birde fazla şeker tüketimi yapma