Aslında fi diyeti birşey var.Aralikli oruç diyeti diğer adı.16-24 saat vücuda sadece sıvı şeyler alabiliyorsun su ve çay gibi.12 saatten sonra yağ yakımı artıyor metobolizmanin hızlandığı ve bağışıklığın yükseldiği kanıtlanmış.Aksine bağışıklığı yükseltebilir yani..