Ne demek rica ederim. Benim de uyku düzenim pek iyi değil dürüst olmak gerekirse. Gece 3leri buluyor uyumam. Diğer yönlerden telafi etmeye çabalıyorum. Stresi azalt mutlaka. Seni yıpratan insanlar varsa hayatından çıkar gitsin, hiçbir şey senin sağlığından ve mutluluğundan önemli değil. Atlatacağına inanıyorum, yalnızca tiplerin inatçı. Ahcc kullanan herkes faydasını gördü bu forumda. Yeter ki umudunu kaybetme.