öğlenleri birşey yemiyorum akşam yemeğinden sonra 2 bardak yeşil çay içiyorum günde 1 avuç çiğ badem yiyorum (akşamları yeşil çayın yanında) moralinizi bozmayın stres yapmayın güzel düşünün atlatacağınızı düşünün arya hanımın da dediği gibi herşey güzel olacak bugün değil ama elbet birgün.