Çok kafaya takmayın herkes geçiyor bu psikolojik aşamalardan boş sadece moral ve zaman kaybı doktora ayda bir muayene olun güzel güzel beslenin düzenli ve sağlıklı midenizi yormadan beslenin bu hastalığı bilimsel olarak gerilettiği tespit edilmiş takviyelerden mutlaka kullanın günde üç dört bardak yeşil çay için. eğer yapabiliyorsanız haftada 4 gün spor yapıp 3 gün kalbi dinlendirin yapamıyorsanız 3 veya 2 günde yeter ama her hafta düzenli olacak sırada belkide en zoru olan sigara var bunu kullanıyorsanız bırakın veya azaltın çünkü sigara içince diğer bağışıklık güçlendirici aktivitelerin yani düzenli beslenme uyku vs. Bunları 0 ile çarpmış gibi birbirini götürüyor bunları yavaştan alışkanlık haline getirmek lazım yoksa bir süre sonra her şeyi deneyip pes edip dönüp dolaşıp yine başvuracağımız yol dikkatli bir şekilde kendimize bakmak oluyor tek çare bu başka yolu yok