-
4 ay sonra yeniden hastayim:(
Arkadaslar ahcc icmeye basladigimda ilk 2 ayimda hasta oluyordum ama sonraki 4 ay boyunca hic hasta olmamistim. Biliyorsunuz benm ahcc ile 6 ayim bitti ve 4 ay sonra ilk defa yeniden hasta oldum hemde oyle boyle hastalik degil yatak dosek yatiyorum burnum akiyor bogazim sis :( cookkkk mutsuzum bagisikligim düşmüşmu demek oluyor bu? Dustuyse ya yeniden sigil cikartirsam tam cikmiyor diye sevinirken :( moralim cok bozuk ihlamur kaynattm kendime sicak su torbasi yaptm igne yedim bitane ilaclarimi ictim uzerime de kat kat battaniye orttum yatiyorum :( eger sigil cikartirsam ahcc ye karsi butun tabularim yikilacak tam mutluyum diyorum oh be diyodum kahretsin ya :(
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
bence için rahat olsun grip ciddi bir bağışıklık düşürecek birşey degil ama korku ve endişe yapabilir bence kendine dikkat et zaten ahcc hala alıyorsun hic hasta olmayacaksin gibi birsey yok :)
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Kullananlar hep kullandiklari sure icinde hic hasta olmadiklarini soyluyorlardi ya ben olunca ona uzuldum acaba yine mi direncim dustu diye :(
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Merve hahahah kız allah seni napmasın :D Ben de siğil çıkardın sandım o kadar ay aradan sonra.
Yavrum hasta olabilirsin evet ahcc bağışıklığı çok güçlendiriyor ama şu an çok saçma bir mevsim geçişi var. 2 gün önce evde şortla dolanırken ertesi gün eşofman hırka giyiyordum gibi saçmalıklar. Ben de gribin eşiğinden döndüm. Sen yine kendine iyi bak, ıhlamur takviyeleri vs. Merak etme inşallah siğilin çıkmayacak hastalıktan dolayı bağışıklığın biraz düştü diye :)
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Cok korkuyorum arya inancım sarsildi yasadigim surec bir bir gozumun onunden gecti psikolojim mahfolmus onu anladim. En ufak biseyde panik oluyorum yine o kotu gunler gelecek diye :(
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Neye inancın sarsıldı canım? Saçmalamaa :) Siğilin çıkmamış herhangi bir şey olmamış grip olmuşsun :) Olabilir, ben hasta olmadım, hasta olmayan da var ahcc kullanırken ama oladabilir mevsim geçişi en kötü ve en hastalığa yakalanan zaman. Ahcc sihirli bir değnek değil sonuçta, hem ahcc kullanıp hem kendine sıkı bir şekilde iyi bakarsan güzel sonuç alırsın. Ki ben öyle yaptım. Ama zaten ahcc var diye her allahın günü alkol alan, yeme düzenine hiç dikkat etmeyen insanlarda mucize olmasını beklemesin bence. Ki sende öyle dağıtan bir tip değilsin az çok kendine fena bakmadığını yorumlardan biliyorum bence endişelenmen gereken bir durum yok :) Grip olduğun için anında siğil çıkacağını sanmak seni korkutmuş ama henüz öyle bir şey yok kafandaki kötü senaryodan kurtul anacım çünkü hpv zaten bu senaryoları yazmanı istiyor, umutsuzluğa kapılma! Güçlü kadınsın. Güzelce beslen, ıhlamurun, c vitaminin gerekirse antibiyotiğini al ayaklan her zamankinden güçlü olarak ve grip oldun diye ''siğil çıkacak kesin'' korkusundan sıyrıl :)
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Cok tesekkur ederim arya ne guzel yazmissin 🙏🏻 Bu aralar beslenmeme dikkat etmemistim bugun itibariyle duzgun bi alisverise cikiyorum ve evde yemek yapmaya basliyorum kendimi cok ihmal ettim onu anladim
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Evde yemek yapmaya baslıyorum cumlesinden aslında bugünden öncenin oldukça vahim oldugunu anlamalı mıyım :D ?
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Alıntı:
Merv.000 Nickli Üyeden Alıntı
Arkadaslar ahcc icmeye basladigimda ilk 2 ayimda hasta oluyordum ama sonraki 4 ay boyunca hic hasta olmamistim. Biliyorsunuz benm ahcc ile 6 ayim bitti ve 4 ay sonra ilk defa yeniden hasta oldum hemde oyle boyle hastalik degil yatak dosek yatiyorum burnum akiyor bogazim sis :( cookkkk mutsuzum bagisikligim düşmüşmu demek oluyor bu? Dustuyse ya yeniden sigil cikartirsam tam cikmiyor diye sevinirken :( moralim cok bozuk ihlamur kaynattm kendime sicak su torbasi yaptm igne yedim bitane ilaclarimi ictim uzerime de kat kat battaniye orttum yatiyorum :( eger sigil cikartirsam ahcc ye karsi butun tabularim yikilacak tam mutluyum diyorum oh be diyodum kahretsin ya :(
Kendini takip et asıl onemli olan bagısıklıgın düşükken siğil cıkarıyor musun ? Bu önemli bence
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Evet ahcc bagisikligi guclendiriyor ama bol sebze meyve de yemeliyiz. Mesela bu aralar c vitamini tuketimine dikkat etmeli, onem verilmeli. Aşırı salgın var, grip oldun diye bagisikligin dustu anlamina gelmiyor. Bazen sadece virusle yeterince savasamayabilir vucudumuz bu gayet dogal. Stres olma gecmis olsun
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Alıntı:
Arya Nickli Üyeden Alıntı
Evde yemek yapmaya baslıyorum cumlesinden aslında bugünden öncenin oldukça vahim oldugunu anlamalı mıyım :D ?
Malesef arya ne yedigime ne ictigime dikkat ediyordum ben :( tek basimayim diye evde yemek yapasim gelmiyordu. Sadece ahcc ve yesil cay yaptigim sey buydu. Yarindan itibaren immunex plus dogru duzgun yemek yesil cay ve ahcc 👍🏻
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Alıntı:
hepeve Nickli Üyeden Alıntı
Kendini takip et asıl onemli olan bagısıklıgın düşükken siğil cıkarıyor musun ? Bu önemli bence
Heyecanla kontrol ediyorum surekli cikmis mi diye bide dun makat bolgesinde kasinti hissettim iyice korktm cikariyor muyum diye bugun kontrol ettm elime bisey gelmedi bide aynayla bakacagm. Hastaliktan ayaga kalkamiyorum ki :(
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Alıntı:
Çoküzgün Nickli Üyeden Alıntı
Evet ahcc bagisikligi guclendiriyor ama bol sebze meyve de yemeliyiz. Mesela bu aralar c vitamini tuketimine dikkat etmeli, onem verilmeli. Aşırı salgın var, grip oldun diye bagisikligin dustu anlamina gelmiyor. Bazen sadece virusle yeterince savasamayabilir vucudumuz bu gayet dogal. Stres olma gecmis olsun
Belkide ahcc icmesem daha agir grip olacaktm bu hafiftir belki. ( pek de hafif gibi degil ama icimi rahatlatmaya calisiyorum) sigil cikarmazsam sorun yok :(
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Alıntı:
Merv.000 Nickli Üyeden Alıntı
Belkide ahcc icmesem daha agir grip olacaktm bu hafiftir belki. ( pek de hafif gibi degil ama icimi rahatlatmaya calisiyorum) sigil cikarmazsam sorun yok :(
aynen siğil çıkarmazsan sorun yok canım ama bak kendine hiç iyi bakmamışsın evet ahcc çok iyi ancak sen dağıtırsan o dağıttığını toplamakla uğraşır en üst zirve seviyede bağışıklığını güçlendirmekle uğraşmak yerine. O sebeple lütfen kendine iyi bak, son 2 ay daha kaldı zaten bu 2-3 ayda kendine en iyi düzeyde bak beslenme anlamında :)
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Merve skinti yapma ben de ahcc kullanirken cok grip oldum hasta oldum ben dusuk mg kullanıyordum ama spor yoğun yaptigim icin soguk sicak dikkat etmeden terli terli soguga cikiyordum burnum akiyordu halsizlesiyordum. Ama bunun hpv ile hic alakasi yok emin ol. Sigil bu kadar sure temiz kaldiktan sonra cikarmiycagina emin ol. Sen sadece negatif alana kadar tasiyici rolundesin. Normal yasantina devam et antibiyotik lerden mumkun oldugunca uzak durmaya calis bitkisel takviyelerle propolis lerle yesil caylarla kis caylari ile kendini toplamaya calis
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Bazılarımızın hasta olması normal, bazılarımızda olmuyor. Mesela benim bagısıklıgım normalde de düşüktür genelde ona rağmen ahcc kullanırken hasta olmadım ama allah var ahcc kullanırken kendime de hep çok iyi baktım. Mervecim salmadım kendimi merveciiiim hahahahah alıyorsun di mi mesajı kuzum :D ? Napıyorsun kefir mi içiyorsun kivi ye çabuk :D
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Ben sürekli uçuk çıkarır ve nezle olurdum. Ahcc ile bunları unuttum size öyle söyleyim anlayın :) ama ahcc içiyorum diye de kendimi salmadım yani. Sebze yiyorum, yeşil çay içiyorum. Arada kaçamak yapsamda genel olarak dikkat ediyorum..
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Aynen canım arada kaçamak yapılabilir normaldir. Ben ayda 1 kere alkol alıyordum mesela o civar birşeydir ayda 1 gibi. Ahcc içmekte bir şey yok ama o gün içmiyordum mesela. Bazen canım kefir istemiyordu sıkılıyordum 2-3 gün içmeyip, sonra tekrar içmeye başlıyordum gibi :)
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Ay Merve bu başlığı ben açacaktım bir kaç gün önce :D ben senin gibi hasta olmadım ama böyle hafif halsizlik burun akıntısı yaşadım ve burdaki ahcc içerken hiç hasta olmadım girdilerini okuduğum için acaba ahcc bende çok etki etmedi mi yoksa bağışıklığım mı düştü diye düşündüm. Allah'tan bi tane soğuk algınlığı hapıyla geçiverdi. Belki ahcc içmeseydim daha ağır hasta olabilirdim, bilemiyorum. Bu arada arya haklı, havalar inanılmaz dengesiz ve herkes hasta nerdeyse, bu durumda hasta olmamak biraz zor gibi. Ben de bu ara özellikle çok fast food ve tatlı yedim beslenme düzenime geri dönmem lazım :( ama genel olarak artık hpv gün içinde aklıma gelmiyor bile sanki negatif olmuşum gibi bir sallamamazlık geldi :D umarım 3.5 ayın sonunda daha çıkarmam siğil.
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Alıntı:
Arya Nickli Üyeden Alıntı
Aynen canım arada kaçamak yapılabilir normaldir. Ben ayda 1 kere alkol alıyordum mesela o civar birşeydir ayda 1 gibi. Ahcc içmekte bir şey yok ama o gün içmiyordum mesela. Bazen canım kefir istemiyordu sıkılıyordum 2-3 gün içmeyip, sonra tekrar içmeye başlıyordum gibi :)
Aynen öyle arya bebişimm
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
hocam bende kondilom çıkardınız sananlardanım. hasta olunca tkrr eski günlerinizi anımsanamız, çok zor imtihanlardan geçtiğinizi gösteriyor aslında. inşallah bir daha çıkmaz ve bu travmayi tkrr yaşamazsınız. mevsim geçişinde salgınlar çok fazla, günde farklı farklı insanlarla damlacık yoluyla da olsa temas sağlıyoruz. hasta olup bence en kısa sürede iyileşmeye bakın arya nin dediği gibi ahcc sıhırlı değnek değil sonuçta. bahar ve kış aylarında ahcc kullanıpta hasta olan vardır. aynı şartlar altında sosyal veya iş hayatımızı daim ettirmiyoruz sonuçta. acil şifalar diliyorum
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Alıntı:
Çoküzgün Nickli Üyeden Alıntı
Evet ahcc bagisikligi guclendiriyor ama bol sebze meyve de yemeliyiz. Mesela bu aralar c vitamini tuketimine dikkat etmeli, onem verilmeli. Aşırı salgın var, grip oldun diye bagisikligin dustu anlamina gelmiyor. Bazen sadece virusle yeterince savasamayabilir vucudumuz bu gayet dogal. Stres olma gecmis olsun
Ben bir kere ucuk cıkardım hpvden sonra ,,bagısıklıgım düşmüş olabilirdi o sıralar emin degilim siğil cıkarmamıstım
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Alıntı:
sadeceben Nickli Üyeden Alıntı
Merve skinti yapma ben de ahcc kullanirken cok grip oldum hasta oldum ben dusuk mg kullanıyordum ama spor yoğun yaptigim icin soguk sicak dikkat etmeden terli terli soguga cikiyordum burnum akiyordu halsizlesiyordum. Ama bunun hpv ile hic alakasi yok emin ol. Sigil bu kadar sure temiz kaldiktan sonra cikarmiycagina emin ol. Sen sadece negatif alana kadar tasiyici rolundesin. Normal yasantina devam et antibiyotik lerden mumkun oldugunca uzak durmaya calis bitkisel takviyelerle propolis lerle yesil caylarla kis caylari ile kendini toplamaya calis
Ay bende aksine hep antibiyotik kullaniyorum :( kendi kendime iyilesemiyorum vitamin almiyorum sanirim ondan :(
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Alıntı:
Arya Nickli Üyeden Alıntı
Bazılarımızın hasta olması normal, bazılarımızda olmuyor. Mesela benim bagısıklıgım normalde de düşüktür genelde ona rağmen ahcc kullanırken hasta olmadım ama allah var ahcc kullanırken kendime de hep çok iyi baktım. Mervecim salmadım kendimi merveciiiim hahahahah alıyorsun di mi mesajı kuzum :D ? Napıyorsun kefir mi içiyorsun kivi ye çabuk :D
Ahahahha ilk isim kefir almak olacak hic denemedim ama hastalik icin son 2 ay verdim kendime 2 ayda ciddi anlamda vurus yapmam lazm bagisikligima 😂
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Alıntı:
Çoküzgün Nickli Üyeden Alıntı
Ben sürekli uçuk çıkarır ve nezle olurdum. Ahcc ile bunları unuttum size öyle söyleyim anlayın :) ama ahcc içiyorum diye de kendimi salmadım yani. Sebze yiyorum, yeşil çay içiyorum. Arada kaçamak yapsamda genel olarak dikkat ediyorum..
Ucugu bende eskiden hep cikarirdim ahcc ile cikarmadim bak orda hakkini yemeyeym 😂
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Alıntı:
Navicula Nickli Üyeden Alıntı
Ay Merve bu başlığı ben açacaktım bir kaç gün önce :D ben senin gibi hasta olmadım ama böyle hafif halsizlik burun akıntısı yaşadım ve burdaki ahcc içerken hiç hasta olmadım girdilerini okuduğum için acaba ahcc bende çok etki etmedi mi yoksa bağışıklığım mı düştü diye düşündüm. Allah'tan bi tane soğuk algınlığı hapıyla geçiverdi. Belki ahcc içmeseydim daha ağır hasta olabilirdim, bilemiyorum. Bu arada arya haklı, havalar inanılmaz dengesiz ve herkes hasta nerdeyse, bu durumda hasta olmamak biraz zor gibi. Ben de bu ara özellikle çok fast food ve tatlı yedim beslenme düzenime geri dönmem lazım :( ama genel olarak artık hpv gün içinde aklıma gelmiyor bile sanki negatif olmuşum gibi bir sallamamazlık geldi :D umarım 3.5 ayın sonunda daha çıkarmam siğil.
Ayni durumdayz canim bende sigil cikartmam durunca sanki bi negatiflik hissi geldi bende saldim iyice dogal olarak da hasta oldum bundan sonra biraz dikkat edicem kendime cunku ahcc icerken hasta olmak demek ciddi anlamda kendimi bosverdigimi gosteriyor :/
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Alıntı:
kaan bey Nickli Üyeden Alıntı
hocam bende kondilom çıkardınız sananlardanım. hasta olunca tkrr eski günlerinizi anımsanamız, çok zor imtihanlardan geçtiğinizi gösteriyor aslında. inşallah bir daha çıkmaz ve bu travmayi tkrr yaşamazsınız. mevsim geçişinde salgınlar çok fazla, günde farklı farklı insanlarla damlacık yoluyla da olsa temas sağlıyoruz. hasta olup bence en kısa sürede iyileşmeye bakın arya nin dediği gibi ahcc sıhırlı değnek değil sonuçta. bahar ve kış aylarında ahcc kullanıpta hasta olan vardır. aynı şartlar altında sosyal veya iş hayatımızı daim ettirmiyoruz sonuçta. acil şifalar diliyorum
Bende cok korktm bagisikligin dustu ya cikartirsam diye ama cok sukur cikartmadim henuz 🙏🏻 Eger bu hastaligi sigil cikartmadan atlatirsam ciddi anlamda negatiflige yaklastigimi dusunmeye basliycam :)
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Arkadaşlar bu kadar korkmayın eğer bittiyse siz hastada olsanız da gökten zembille su da inse siğil çıkartmazsanız. Ha eğer bitmediyse hasta olmasanız da belki bir iki tane yeni misafir çıkabilir. Şundan emin olun öyle yada böyle bu hastalık Bİ-TE-CEK. Siğil çıkartsanızda bu demek değilki en başa dönüceksiniz savaşı kaybettiniz sonuçta birden biten yada birden geçen bir hastalık değil yavaş yavaş geçen birşey. O yüzden böyle yaşamayı bırakıp savaşı baştan kaybetmeyin. Benim tam 1.5 sene sürdü ama o bana mermi attığında ben ona füzeyle karşılık verdim ve yendim ☺
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Alıntı:
darkFTH Nickli Üyeden Alıntı
Arkadaşlar bu kadar korkmayın eğer bittiyse siz hastada olsanız da gökten zembille su da inse siğil çıkartmazsanız. Ha eğer bitmediyse hasta olmasanız da belki bir iki tane yeni misafir çıkabilir. Şundan emin olun öyle yada böyle bu hastalık Bİ-TE-CEK. Siğil çıkartsanızda bu demek değilki en başa dönüceksiniz savaşı kaybettiniz sonuçta birden biten yada birden geçen bir hastalık değil yavaş yavaş geçen birşey. O yüzden böyle yaşamayı bırakıp savaşı baştan kaybetmeyin. Benim tam 1.5 sene sürdü ama o bana mermi attığında ben ona füzeyle karşılık verdim ve yendim ☺
@Dark, hpv sana bulaştığına tövbe demiştir :D
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Alıntı:
Arya Nickli Üyeden Alıntı
@Dark, hpv sana bulaştığına tövbe demiştir :D
Bana bulaşmak yürek ister ahshahha şaka bi yana ne çektim bee ama geçti gitti bitti. Beni öldürmeyen şey kuvvetlendirdi açıkçası hayata bakış açım bile değişti bi yandanda güzel oldu olgunlaşmamı sağladı teşekkürler HPV 😂
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Dark ben negatif sonucumu almadim daha o yuzden endiselenmistm. Bu arada sen bu hastalik surecinde cinsellige devam ettin mi ?
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Hayır hiç etmedim hatta soğdum. Şuandada cinsellik yok hayatımda doğru kişiyi aramakla meşgulum 😊
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Selam arkadaşlar, yeni konu başlatmak yerine aynı durum olduğu için burdan devam edeyim dedim. Ben de 4 aydan sonra ilk defa hasta oldum hem de baya grip şeklinde. Ama durduk yere olmadı bu, kuzenimin kına ve düğün işleri vardı havalar da malum soğuk, o iki gün boyunca o kadar üşüdüm ki hasta olmamam imkansız gibiydi :/ ama bakalım ahcc sayesinde hafif mi geçecek ya da bu süreçte siğil çıkacak mı bilmiyorum. Temmuz ayından beri hiç siğilim yok umarım çıkmaz da :/ Merve sen nasıl oldun? Geçti mi hastalığın ve bu sürede siğil vs oluştu mu?
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Geçmiş olsun Navicula'cım. Temmuz ayından beri siğilin olmaması çok olumlu görünüyor, inşallah siğil falan çıkmayacak sen de bol bol ıhlamur ve zencefil yapıp iç, zencefil ekstra iyi geliyor. Ben de mevsim geçişinin başında hasta olacak gibi oldum ama 2 gün boyunca akşamları zencefilleri kaynatıp içtim ve normale döndüm :D
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Aryacım çok teşekkür ederim :) evet ben de kendimi nerdeyse negatif sayacağım :) yarın tam da smear yaptıracaktım bu hastalık çıktı :( ama şey diyorum belki ahcc olmasa baya yatak döşek hasta olacaktım ama şu an halsiz olsam da işe vs gidebiliyorum. Kendimi böyle avutuyorum :/ umarım siğil de çıkarmam. İlaç alıyorum, bitki çayı içiyorum. Umarım kısa sürede geçer
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Geçer kuzum geçer. Bu arada pap smear dedin de aklıma geldi, ben de doktora rutin kontrole gitmiştim ya hem iç genital + yumurtalıklar hem de pap smear testi için. İç genitalde hiçbir sorun yoktu, hiçbir yara vs siğil o bu şu gözlenmedi ona çok sevinmiştim. Dün de pap smear sonucum çıkmış, normal değerlerde gayet iyi dedi doktor. Çok sevindim :) şu anda da senle paylaşmak istedim :)
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Ayyy canımmm çok sevindim :)) darısı başımıza diyorum, aslında biraz da korkuyorum önceki smearim temizdi ama insan artık ya bir şey çıkarsa diye korkuyor. Ben de sonuçlarım çıkınca haberdar ederim. Sen bizlere umut oluyorsun bizler de yeni gelenlere olalım :)
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Navicula canim ben iyilestim hastaligim 1 hafta falan surdu ama agir gecirdim 2 3 gun ozellikle cok agirdim. İhlamur ictim c vitamini aldm bolbol ilaclarimi aldim kendimi sicak tuttum uyudum falan ama yine de 1 hafta surdu.. ben hastalik oncesi hic bisey yiyip icmiyordm makarnayla gun geciriyordum usendigmden bu hastaligi ona bagladm yoksa ahcc kullanan biri gercekten kolay kolay hasta olmuyor. Oksurugm hala tam gecmedi nasi bi hastalik bu anlamadim gitti. Acaba ahcc kullanmasam ne halde olacaktm cidden
-
Cevap: 4 ay sonra yeniden hastayim:(
Bu arada hasta olunca saglam bi market alisverisine ciktim ne kadar meyve sebze varsa aldm artik evde duzgunce yemek yapiyorum yemek yiyorum. Sabahlari corekotu bal karisimi yiyorum kefir iciyorum ardindan ahcc iciyorum 1 saat sonra kahvalti yapiyorum. Aksam da duzgun ev yemegi yiyorum meyve falan tuketiyorum.. sismanladigimi hissettm ama napaym hasta olunca cok korktm bagisiklik sistemim dustu diye. Bu arada ucuk cikaracak gibi dudagm acidi ama ucuk falan cikmadi. Bu surec icinde sigilim hala cikmadi cok sukur. Kisacasi sadece grip oldum baska bisey olmadim. Navicula sende dert etme senin de cikmayacak sigilin bence negatifsin artik :)