Ben düz mantık sade kefir, normal poşet yeşil çay içiyorum çok macera aramadan. Sade kefir tüketemiyorsanız sevdiğiniz meyvelerle bızzt yapın rahat içersiniz. Yeşil çay için de geçerli sade tüketemiyorsanız bal olsun limon olsun meyve olsun karıştırın karıştırın için
Bazıları yeşil çay takviyesi alıyor solgarda vs var. Ama onun haricinde aktar yeşil çayı ile poşet çay arasında fark azdır bence. Önemli olan bir şekilde beslenmeye eklenmesi bana kalırsa