Bu arada arkadaşlar merhaba, ben henüz çok yeniyim aranızda. Beslenme konusunda; ben her gün 1 çay kaşığı karbonatı bir bardak su ile karıştırıp içiyorum. Araştırmalarıma göre oldukça faydalı.

Bunun yanısıra, her gün kefir içmeye özen gösteriyorum, akşamları çörek otlu yoğurt yiyorum. Her sabah İmmuneks hap alıyorum. Günde en az 1 fincan yeşil çay 1 fincan da ekinezya içmeye özen gösteriyorum.

Bunun dışında yeme şeklimi pek değiştirmedim günlük ne yiyorsam onları yiyorum. Alkol sigara zaten kullanmıyordum. Hepinize geçmiş olsun.